活性酸素を抑制する|青汁に含まれる様々な成分|運動を並行すればボケ防止にも有効

青汁に含まれる様々な成分|運動を並行すればボケ防止にも有効

活性酸素を抑制する

栄養剤

活性酸素を抑えることに必要だと言われているポリフェノールは、今でも研究が続けられているのですが、その栄養素を発見されたのはフランスからなのです。フランスでは赤ワインを多く飲む人が多く、その赤ワインにポリフェノールが豊富に含まれていることを発見したのです。フレンチ・パラドックスという言葉がありまして「フランス人はどうして循環器系の病気になる人が少ないのか」と思った学者がいまして、研究をしたことで、ポリフェノールの発見につながったのです。そして今、ポリフェノールは活性酸素を抑えてくれる効能を活かすものということがわかり、日本でも摂取しようとする人が増え、ポリフェノールが含まれているものやサプリメントなどが販売されてくるようになってきたのです。

ポリフェノールのことについて、今では活性酸素を抑えてくれる栄養素として疲労回復やアンチエイジングに効果があるものとして知られるようになってきておりますが、まだまだ研究が続けられているため、活性酸素を抑えていく以外に、ほかにも体に良い効能を活かす働きが発見されるかもしれません。体に良い効果を出してくれるポリフェノールを摂取していくことから、心臓病や脳梗塞になりにくい体を作っていき、健康的な体で生活していくことができるようになってきます。美容でも、若々しい肌を保つことができたり、疲労回復を改善させていくことができることからたるみを防ぐこともできますし、紫外線で負担をかけた肌を守っていくこともできるようになるのです。